Die Volkskrankheit Nummer eins: Rückenschmerzen Ob es sich jetzt um Schmerzen, Bandscheibenvorfällen oder Bewegungseinschränkungen handelt-jeder weiß, was ich meine. Man geht zum Arzt, schildert die Problematik und wird entweder zum Orthopäden geschickt oder bekommt…

Laut Werbeversprechen sind Proteinpräparate effektiv für den Muskelaufbau. Proteinriegel sind mittlerweile überall käuflich erhältlich und erfreuen sich immer größerer Beliebtheit.…

Endlich habe ich meine Zertifizierung abgeschlossen. Ein halbes Jahr habe ich mich sehr intensiv mit Schmerzen, Schmerzentstehung und den Möglichkeiten beschäftigt, was man außer Tabletteneinnahme und Operationen machen kann.…

Du weißt bestimmt, wovon ich spreche. Am Anfang des Jahres nimmt man sich immer ganz viel vor. Gesündere Ernährung, abzunehmen, mehr Sport zu machen, mit dem Rauchen aufzuhören oder oder oder……

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Matthias hat in nur 7 Monaten 24 kg abgenommen! Wie er das geschafft hat und wie ihn Katja Altmann-Funke motiviert und begleitet hat, berichte er in einem Interview.…

Diät führt zu einer schnellen Gewichtsabnahme. Durch die Reduzierung der Kalorienmenge am Tag, verliert man in kurzer Zeit an Gewicht. Hier wird oft eine Form der Ernährung angestrebt, die für eine bestimmte Zeit mit bestimmten…

Zusammenhänge erkennen und Therapieansätze finden. „Gesundheit beginnt im Mund-Krankheit auch.“ Vom 5. – 9. September 2022 konnte ich im Robinson Club Cyprus eine perfekte Kombination aus Fortbildung, Event und Wellness genießen. Hier spannende Auszüge…

Durch das regelmäßige Mobilitytraining kann der volle Bewegungsumfang der Zielmuskulatur am besten genutzt werden. Dadurch ist eine Leistungssteigerung möglich. Man erreicht mit weniger Energie eine bessere Leistung. Die Muskelketten arbeiten besser und Bewegungen werden effizienter.…

Schwangeren sehr motiviert das Ernährungsverhalten zu optimieren. Die Frauen müssen allerdings nicht für zwei essen. Der erhöhte Kalorienbedarf in der Schwangerschaft ist geringer als gedacht. Dafür nimmt der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu. …