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Schmerzfrei leben - Liebscher & Bracht Schmerztherapie

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  • Sitzen ist das neue Rauchen
    Bewegung Prävention

    Sitzen ist das neue Rauchen

    Die Volkskrankheit Nummer eins: Rückenschmerzen Ob es sich jetzt um Schmerzen, Bandscheibenvorfällen oder Bewegungseinschränkungen handelt-jeder weiß, was ich meine. Man geht zum Arzt, schildert die Problematik und wird entweder zum Orthopäden geschickt oder bekommt…

    4. Dezember 2023
  • Was steckt hinter dem Mythos Proteine?
    Ernährung

    Proteinpräparate

    Laut Werbeversprechen sind Proteinpräparate effektiv für den Muskelaufbau. Proteinriegel sind mittlerweile überall käuflich erhältlich und erfreuen sich immer größerer Beliebtheit.…

    14. Juni 2023
  • Akut Schmerztherapie durch Liebscher und Bracht
    Schmerztherapie

    Liebscher und Bracht- die Schmerztherapie

    Endlich habe ich meine Zertifizierung abgeschlossen. Ein halbes Jahr habe ich mich sehr intensiv mit Schmerzen, Schmerzentstehung und den Möglichkeiten beschäftigt, was man außer Tabletteneinnahme und Operationen machen kann.…

    21. August 2024
  • Ziele erreichen mit Katja
    Abnehmen Personal Training Ziele

    Ziele erreichen

    Du weißt bestimmt, wovon ich spreche. Am Anfang des Jahres nimmt man sich immer ganz viel vor. Gesündere Ernährung, abzunehmen, mehr Sport zu machen, mit dem Rauchen aufzuhören oder oder oder……

    19. April 2024
  • Diät versus Ernährungsumstellung
    Ernährung

    Diät versus Ernährungsumstellung

    Diät führt zu einer schnellen Gewichtsabnahme. Durch die Reduzierung der Kalorienmenge am Tag, verliert man in kurzer Zeit an Gewicht. Hier wird oft eine Form der Ernährung angestrebt, die für eine bestimmte Zeit mit bestimmten…

    9. Januar 2023
  • Leistungssteigerung durch Mobility Training - Tipps von Katja Altmann-Funke
    Bewegung Mobilisation

    Mobility Training im Tennissport

    Durch das regelmäßige Mobilitytraining kann der volle Bewegungsumfang der Zielmuskulatur am besten genutzt werden. Dadurch ist eine Leistungssteigerung möglich. Man erreicht mit weniger Energie eine bessere Leistung. Die Muskelketten arbeiten besser und Bewegungen werden effizienter.…

    14. Juni 2022
  • Tipps von Katja Altmann-Funke | Ernährung in der Schwangerschaft
    Ernährung

    Ernährung in der Schwangerschaft

    Schwangeren sehr motiviert das Ernährungsverhalten zu optimieren. Die Frauen müssen allerdings nicht für zwei essen. Der erhöhte Kalorienbedarf in der Schwangerschaft ist geringer als gedacht. Dafür nimmt der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu. …

    8. März 2022